Forerunner 55 Aqua

Fuss kedvedre akár 2 hét akkumulátor‑üzemidővel okosóra módban, illetve akár 20 órával GPS módban.

Könnyű és kényelmes, ez az okosóra tökéletes választás futáshoz és a mindennapi viselethez.

Akár 5 km-t futsz, akár HIIT edzéseken izzadsz, ez a sportos szilikonszíj kivételes kényelmet nyújt.

Kövesd, merre futsz, és kapj pontos adatokat, többek között távolságot, tempót és intervallumokat.

Szerezd meg a pulzusadatokat¹, és riasztásokat is kapsz, ha nyugalmi állapotban tartósan magas marad a pulzusod. Akár az aktivitás közbeni terhelés mértékét is felmérheted.

Ezek az adaptív edzéstervetek szakértő edzők útmutatását tartalmazzák, és ingyenes, hozzád és céljaidhoz alkalmazkodó edzésterveket kínálnak. Az edzések szinkronizálódnak közvetlenül a futóórádra a Garmin Connect™ alkalmazásból².

Olyan edzéseket kapsz, amelyek kifejezetten neked és a mért adataid alapján készülnek. Ezek a futásra vonatkozó ajánlások intenzitásban eltérnek, és minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és a regenerációdhoz.

Hogy segítsen megtervezni a versenynapi stratégiádat, ez a funkció GPS-alapú tempóirányítást kínál egy kiválasztott pályához vagy távhoz a Garmin Connect™ alkalmazásban. Így a teljesítményedet az előtted álló feladatokhoz igazíthatod.

Szeretnél útmutatást a célod eléréséhez? Válassz egy távot a futásodhoz, és megjelenik egy adatképernyő, amely a becsült célidőt mutatja.

Amikor készen állsz a pályaedzésre, használd a beépített pályafutás módot a pontos körhosszak rögzítéséhez, és láthatod a távolságokat méterben.

Használd a lépésszám figyelmeztetéseket, hogy tudd, mikor léptél ki a célzott lépésszám‑tartományból.

Fontos, hogy a testednek legyen ideje regenerálódni az edzések között. Minden edzés után a beépített regenerációs idő funkció megmondja, mennyi pihenőre van szükséged egy újabb nagy erőfeszítés előtt.

Ez a speciális eszköz figyelembe veszi a fittségi szintedet és az edzéselőzményeidet, hogy segítsen a versenycél elérésében és megmutassa, hogyan befolyásolja az edzés a becsült célidőt.

Változtasd meg az edzésrutinodat aktivitásprofilokkal pályafutáshoz vagy virtuális futáshoz, medencés úszáshoz, pilateshez, HIIT-hez és akár légzőgyakorlatokhoz is.

Miközben úton vagy, a Forerunner 55 követi a lépéseket, az intenzitás perceket és még sok mást¹.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A Relax emlékeztetők még rövid légzőgyakorlatra is ösztönöznek.

Kövesd a tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időszakokat a mozgáshoz és a pihenéshez.

Lásd, a nap folyamán mikor szereztél intenzitás perceket közepes és intenzív fizikai aktivitás révén.

Ez a funkció a kronológiai életkort, a nyugalmi pulzust és egyéb tényezőket használja annak becslésére, hogy a tested fiatalabb-e vagy idősebb, mint a valódi korod. Végül is a kor csak egy szám.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben és légzőgyakorlatok során.

Használd a Garmin Connect alkalmazást² menstruációs ciklusod követésére vagy terhességed követésére. Jegyezd fel a tüneteket, szerezz edzési és táplálkozási útmutatást, és még sok mást.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül a futóóra képernyőjén, ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal.

Amikor a futóórád és a telefonod párosítva vannak, az élő helyzeted manuálisan elküldhető a kapcsolataidnak, vagy — bizonyos kültéri tevékenységek során — automatikusan a beépített balesetészlelés segítségével³.

Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat a Connect IQ Store‑ból².

Könnyen irányíthatod a párosított telefonodon lejátszott zenét, így számokat léptethetsz anélkül, hogy kimaradnál a ritmusból.

Töltsd fel tevékenységeidet a Garmin Connect alkalmazásba, és lépj kapcsolatba egy pezsgő online közösséggel, ahol az aktív emberek kapcsolódhatnak és versenyezhetnek — sőt meg is oszthatják sikereiket a közösségi médiában.