Forerunner 265S fekete-sárga (ED)

Tudd, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy megterhelésű edzés előtt a legutóbbi edzésed alapján.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc külső platformjaidról.

Személyre szabott tanácsokat kapsz arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szükséged, és tippeket az alvásod javításához. Használd ezeket az útmutatásokat, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációja között¹.

Nézd meg az energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen a mozgásra, illetve mikor kimerült és pihenésre van szükséged. Részletesebb személyes betekintést is kapsz arról, hogyan hat rád az alvás, az ebéd utáni szundik, a napi aktivitás és a magas stressz¹.

Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan hatnak a testedre, valamint ellenőrizd a javasolt időpontot és időtartamot.

Az egészséged közelebbi megértéséhez a légzésvariációk funkció segít feltárni a légzési mintáid változásait alvás közben². Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Becsült időt kapsz arról, milyen tempót érhetsz el 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy edzési és táplálkozási útmutatást kapj.

Ez a futóóra kulcsfontosságú futásmutatókat mér, például a kadenciát, a lépéshosszt, a talajjal való érintkezési időt és még sok mást.

Az óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol a tevékenységek során¹.

Hasonlítsd össze a közelmúltbeli edzésterhelésedet az optimális tartománnyal, hogy javítsd a fittségedet.

Lásd, hogyan befolyásolják az edzéseid az állóképességedet, a sebességedet és az erődet.

Futás közben elemezheted a tempódat és a pulzusodat a jelenlegi teljesítőképességed valós idejű értékeléséhez.

Lásd a jelenlegi fittségi szintedet, és kövesd az időbeli változásokat célok kitűzéséhez és a fejlődés értékeléséhez.

Kövesd a mérsékelt és intenzív aktivitásperceidet.

Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét vagy alvás közben³.

Értesítéseket kapsz a teljesítményedről, és akár hanggal is végigvezethet az edzéseken.

Tölts le ingyenes HIIT, erő, kardió, jóga és pilates edzéseket a Forerunner® 265S-re, hogy változatosan edzhess.

Lásd, mennyi erőt alkalmazol az ösvényen vagy az úton, hogy kezeld az erőkifejtést és finomhangold az edzést.

Kiemelkedő helymeghatározási pontosságot és optimalizált akkumulátor-üzemidőt biztosít.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott útvonalra vagy távolságra.

Használj több mint 30 beépített tevékenységet, többek között kerékpározást, nyíltvízi úszást, erőnléti edzést és még sok mást.

Rögzíts pontos körtávokat és lásd a távolságokat méterben – még olyan pályán is, ahol még nem futottál, egy több mint 10 000 pályát (400 méteres) tartalmazó adatbázis alapján a világ minden tájáról.

Válts automatikusan sportok között beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a részidőket. Saját egyéni többsportos profilokat is létrehozhatsz.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha az órád észleli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁴. Vagy ha nem érzed magad biztonságban, manuálisan is kezdeményezheted.

Gyorsan fizethetsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Barátaid és családod követhetik az élő helyzetedet⁴ és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.

Hozzáférhetsz több ezer túraúthoz, és közvetlenül elküldheted őket a kompatibilis eszközödre offline használathoz előfizetéssel a Garmin Connect+ szolgáltatásra a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatásra a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet.

Tekintsd meg az egészségügyi és fittségi adataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatsávokat és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Tudd, hova menj gyalog, futás vagy kerékpározás közben. Írd be az úti célt a Google Maps-ben az Android™ okostelefonodon, majd kövesd a csuklódon megjelenő kanyaronkénti útbaigazítást.