Forerunner 255S Music Fehérkő

KÉSZ A HOSSZÚ FUTÁSRA

Folyamatos képet kapsz napi egészségedről és éjszakai alvásodról akár 12 napos akkumulátor-élettartammal okosóra módban és akár 26 órával GPS módban.

(MAJD’ MINT) OLYAN KÖNNYŰ, MINT EGY TOLL

Elegáns kialakításával és 39 g súlyával szinte el is felejted, hogy Forerunner^® 255S Music futó okosórát viselsz — még alvás közben is.

IZZADÁSBIZTOS ANYAGOK

Könnyen kezelhető gombokkal és szilikon szíjjal készült, ez a futóóra készen áll a viselésre — és a strapára — tartós Corning^® Gorilla^® Glass 3-mal.

REGGELI JELENTÉS

Áttekintést kapsz alvásodról, regenerációd állapotáról és edzés kilátásaidról, amint felébredsz — HRV állapotoddal és időjárással együtt. A jelentésedet testre is szabhatod, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.

HRV ÁLLAPOT

Mélyebb betekintést nyersz általános egészségedbe, regenerációdba és edzés teljesítményedbe a szívritmus variabilitás alapján, miközben alszol, a Firstbeat Analytics™ csapatunk által fejlesztett technológia segítségével.

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK

Használj több mint 30 beépített aktivitást, beleértve a triatlon és nyílt vízi úszás profilokat — újdonság a Forerunner 255 futóóra sorozatban. Versenyek és kombinált edzések esetén egy gombnyomással válthatsz a következő tevékenységre.

Napi javasolt edzések

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás után alkalmazkodnak teljesítményedhez, regenerációdhoz, valamint a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában szereplő közelgő versenyekhez.

GARMIN EDZŐ

Készülj fel a következő versenyedre, eddz egy mérföldkőre, vagy egyszerűen javítsd az állóképességedet a Garmin Edző adaptív vagy előre elkészített futó, kerékpáros vagy erősítő edzésterveivel.

TRIATLON ÉS TÖBBSPORT PROFILOK

Automatikusan válthatsz sportágak között beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, kombinált edzésekhez és úszó-futó versenyekhez – így a versenyre koncentrálhatsz, és a futóórád rögzíti a köridőket. Saját egyedi többsport profilokat is létrehozhatsz.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI DINAMIKA

Ez a futóóra kulcsfontosságú futási mutatókat mér, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok más.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI ERŐ

Lásd, mennyi erőt fejtettél ki az ösvényen vagy az úton, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzésed. Kiegészítő nélkül.

REGENERÁCIÓS IDŐ

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerációhoz a következő nagy erőfeszítésű edzés előtt, az utolsó edzéseid, valamint az általános stressz, alvás és edzésen kívüli napi tevékenységek alapján.

PacePro™ funkció

Segít megtervezni versenynapi stratégiádat, GPS-alapú tempóvezetést kínál egy kiválasztott pályához vagy távolsághoz, így az erőfeszítéseidet az előtted álló kihívásokhoz igazíthatod.

EMELKEDÉSHEZ IGAZÍTOTT TEMPÓ

Ne fogyj ki az erődből az aktivitás vége előtt. Az edzésadat mezők beállítása után értsd meg, hogyan kell igazítani a tempódat változó terepen, hogy a terved szerint teljesíts.

EDZÉS ÁLLAPOT

Új mutatók, mint a HRV állapot, legutóbbi edzéstörténet és teljesítmény alapján könnyen átláthatod az általános erőfeszítést — és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.

AKUT TERHELÉS

Lásd edzéstörténeted, és hasonlítsd össze legutóbbi edzéseid intenzitását az optimális tartománnyal, hogy javítsd az állóképességed.

EDZÉS HATÁS

Lásd, hogyan befolyásolják edzéseid az állóképességed, sebességed és erőd az aerob és anaerob edzés hatás visszajelzésekkel.

TELJESÍTMÉNY ÁLLAPOT

Futás közben elemzést kapsz tempódról és pulzusodról, valós idejű értékelést adva aktuális teljesítőképességedről.

Pályák

Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect alkalmazásban, így sosem fogsz kifogyni a futóhelyekből. Vagy tervezz egyet más platformokon, mint a Strava és Komoot, majd szinkronizáld automatikusan a Forerunneredre.

PÁLYAFUTÁS

Pontosan rögzítsd a körök távolságát és lásd méterben a távokat – még olyan pályán is, ahol még sosem futottál, több mint 10 000 pálya (400 méteres) adatbázisával a világ minden tájáról.

VIZUÁLIS VERSENY ELŐREJELZŐ

Futástörténeted és általános fittségi szinted alapján becslést kapsz, milyen lehet a tempód 5K, 10K — vagy akár maraton távon. Emellett a trendadatok kiemelik az edzésed hatását az idő múlásával.

KERESZTEDZÉS

Variáld az edzéseidet különböző típusú edzésekkel. Ingyenes HIIT, erősítő, kardió, jóga és Pilates edzések előre telepítve az órán, és továbbiakat tölthetsz le a Garmin Connect alkalmazásból.

CÉLZOTT ADAPTÍV EDZŐ

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt kerékpáros edzéseidet közvetlenül az okosórádon — amelyek alkalmazkodnak teljesítményedhez és a közelgő események igényeihez a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában.

CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRÉS

A futóóra folyamatosan méri a pulzusodat² legújabb generációs pulzusérzékelőnkkel, és figyelmeztet, ha túl magas vagy túl alacsony marad nyugalmi állapotban. Segít felmérni az aktivitás közbeni erőfeszítést is — még úszás közben is.

BODY BATTERY™ ENERGIAKÖVETÉS

Lásd energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen állsz a mozgásra, vagy mikor vagy lemerülve és pihentető alvásra van szükséged. Még több részletet és személyes betekintést kapsz arról, hogyan hat rád az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz².

ALVÁS EDZŐ

Személyre szabott tanácsokat kapsz az alvásigényedről és tippeket, hogyan javíthatsz rajta. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között².

Szundikálás érzékelése

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a tested, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

PULZUS OXIMÉTER

Ez a csuklón viselt pulzus oxi érzékelő³ méri a vér oxigénszaturációját, támogatva a fejlett alváskövetést és a magassági akklimatizációt.

Női egészségkövetés

Használd a Garmin Connect alkalmazást menstruációs ciklusod vagy terhességed követésére. Rögzíts tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még sok mást. Még a csuklódon is láthatod és rögzítheted az adatokat a Női Egészségkövető alkalmazással.

INTENZITÁS PERC

Az intenzitás percek funkciónk megmutatja, mikor szerezted meg őket a nap folyamán és milyen tevékenység közben.

STRESSZKÖVETÉS

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A relaxációs emlékeztetők még rövid légzőgyakorlatra is ösztönöznek, amikor az óra stresszt érzékel.

EGÉSZSÉGI ÁTTEKINTÉS™ FUNKCIÓ

Készíts 2 perces felvételt kulcsfontosságú adatokkal, beleértve a pulzust², szívritmus variabilitást, Pulzus Ox³, légzést és stresszt. Ezután generálj egy jelentést ezekkel az adatokkal, amit megoszthatsz a Garmin Connect alkalmazásban kompatibilis okostelefonodon.

SATIQ™ TECHNOLÓGIA

A több sávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-élettartamát.

ZENE A CSUKLÓDON

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

GARMIN PAY ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS

Gyorsan átfuthatsz a pénztárnál a Garmin Pay érintésmentes fizetéssel¹ a részt vevő szolgáltatókon keresztül.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz közvetlenül a futóórádon, ha párosítva van Apple^® vagy Android™ okostelefonoddal. Androidos telefon esetén még üzenetekre is válaszolhatsz.

BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra balesetet érzékel, az Assistance és balesetészlelési funkciók⁴ elküldik a helyzetedet a vészhelyzeti kapcsolattartóknak.

Az eseményészlelés alapértelmezés szerint csak bizonyos tevékenységprofiloknál engedélyezett.

ÉLŐKÖVETÉS FUNKCIÓ

Használd az Élőkövetést, hogy barátaid és családtagjaid valós időben követhessék a helyzeted⁴, sőt megtekinthessék az előre megtervezett teljes útvonaladat is. Biztos lehetsz benne, hogy szeretteid pontosan tudják, hol futsz.

GARMIN ÚTVONALAK

Hozzáférhetsz több ezer útvonalhoz, és közvetlenül elküldheted őket kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken érhető el. Tudj meg többet

GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvényekért és még sok másra.

CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ

Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruház alkalmazásból, amelyet kompatibilis okostelefonodra tölthetsz le.