Forerunner 255 Szürke

Folyamatos képet kapsz napi egészségi állapotodról és éjszakai alvásodról akár 14 nap üzemidővel okosóra módban és akár 30 órával GPS módban.

Karcsú kialakításának és 49 g-os súlyának köszönhetően majdnem elfelejted, hogy Forerunner^® 255 futó okosórát viselsz — még alvás közben is.

Könnyen használható gombokkal és szilikon szíjjal rendelkezik; ez a futóóra felkészült a viselésre — és a kopásra — a tartós Corning^® Gorilla^® Glass 3 üveggel.

Ébredéskor áttekintést kapsz az alvásodról, a regenerációd kilátásairól és az edzéshelyzetedről — valamint a HRV állapotodról és az időjárásról. A jelentés személyre szabható, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.

Alvás közben a szívritmus-variabilitás alapján mélyebb képet kaphatsz általános egészségedről, regenerációdról és edzés-teljesítményedről, a Firstbeat Analytics™ csapata által fejlesztett technológia segítségével.

Használj több mint 30 beépített tevékenységet, beleértve a triatlont és a nyíltvízi úszás profilokat — újdonság a Forerunner 255 futóóra sorozatban. Versenyeknél és brick-edzéseknél válts a következő tevékenységre egyetlen gombnyomással.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseid, amelyek minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában szereplő közelgő versenyek igényeihez.

Készülj fel a következő versenyedre, eddz egy mérföldkőért, vagy egyszerűen javítsd a fittséged a Garmin Coach adaptív vagy előre elkészített futó-, kerékpáros vagy erőnléti edzésterveivel.

Válts automatikusan sportágak között beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick-edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, és az órád rögzíti a köridőket. Saját egyéni multisport profilokat is létrehozhatsz.

Ez a futóóra meghatározó futásmutatókat mér, például lépésszámot, lépéshosszt, talajkontaktus időt és még többet.

Lásd, mennyi erőt fejtesz ki az ösvényen vagy az úton, hogy szabályozni tudd az erőkifejtést és finomhangolhasd az edzésedet. Kiegészítő eszköz nem szükséges.

Tudd, mennyi ideig tart a regenerációd a következő nagy erőkifejtésű edzés előtt az utolsó edzéseid, valamint az általános stressz, alvás és a nem edzéshez kapcsolódó napi tevékenységek alapján.

Hogy segítsen megtervezni a versenynapi stratégiádat, ez a funkció GPS-alapú tempóvezetést kínál egy kiválasztott pályához vagy távhoz, így igazíthatod erőfeszítéseidet a várható terephez.

Ne fogyj ki a lendületből a tevékenység vége előtt. Miután beállítottad az adatsávokat a futótevékenységnél, megtudhatod, hogyan kell a tempódat változó terepen igazítani, hogy a terv szerint teljesíts.

Új jelzők, mint a HRV állapot, a közelmúltbeli edzés-történeted és teljesítményed alapján egyszerű áttekintést kapsz az általános terhelésről — illetve arról, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy vagy túlterhelt.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect alkalmazásban, így soha nem fogy el a futnivaló helyek listája. Vagy tervezz egyet más platformokon, például a Strava-n vagy a Komoot-on, majd szinkronizáld automatikusan a Forerunneredre.

Rögzíts pontos körtávolságokat és lásd a távokat méterben – még olyan pályán is, ahol még soha nem futottál, egy több mint 10 000 (400 méteres) pályát tartalmazó adatbázis segítségével a világ minden tájáról.

Futástörténeted és általános fittségszinted alapján becslést kapsz arról, milyen tempóra számíthatsz 5 km-en, 10 km-en — vagy akár maratonon. Emellett a trendadatok kiemelik az edzésed hatását az idő múlásával.

Variáld az edzésed különböző típusokkal. Tölts le ingyen HIIT, erőnléti, kardio, jóga és Pilates edzéseket az órádra a Garmin Connect alkalmazásból.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt kerékpáros edzéseket közvetlenül az okosórádon — ezek alkalmazkodnak a teljesítményedhez és a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában szereplő közelgő események igényeihez.

A futóóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat a legújabb generációs pulzusérzékelőnkkel, és figyelmeztet, ha nyugalmi állapotban túl magas vagy túl alacsony marad. Segít továbbá felmérni, mennyire dolgozol intenzíven a tevékenységek során — még úszás közben is.

Kövesd energiaszinted a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen a mozgásra, illetve mikor merültél le és van szükséged pihentető alvásra. Részletesebb személyes betekintést is kapsz arról, hogyan hat az alvás, a szunyókálások, a napi tevékenységek és a magas stressz kifejezetten az energiádra.

Személyre szabott tanácsokat kapsz arról, mennyi alvásra van szükséged, és tippeket az alvásod javításához. Használd ezt az útmutatót, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációja között.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.

Ez a csuklón mért Pulse Ox érzékelő a vér oxigénszaturációját figyeli, hogy támogassa a fejlett alvásmonitorozást és a magassághoz való alkalmazkodást.

Az intenzitási percek funkció megmutatja, mikor szerezted meg őket a nap folyamán és mely tevékenységek során.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A Relax emlékeztetők rövid légzőgyakorlatra ösztönöznek, amikor az óra stresszt észlel.

Indíts egy 2 perces mérést a kulcsstatisztikák rögzítéséhez, beleértve a pulzust, a pulzusvariabilitást, a Pulse Ox-ot, a légzést és a stresszt. Ezután generálj egy jelentést ezekkel az adatokkal, és oszd meg a Garmin Connect alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.

A több­sávos GNSS SatIQ technológia biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-élettartamát.

Gyorsan áthaladhatsz a pénztárnál Garmin Pay érintésmentes fizetések¹ segítségével a részvevő szolgáltatóknál.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül a futóórádon, amikor párosítva van az Apple® vagy Android™ okostelefonoddal. Androidos telefon esetén még az üzenetekre is válaszolhatsz.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy esemény történt, az Assistance és az eseményészlelés funkciók⁴ elküldik a helyzetedet a vészhelyzeti kapcsolatoknak. Az eseményészlelés alapértelmezés szerint csak bizonyos tevékenységprofiloknál engedélyezett.

Használd a LiveTrack-et, hogy barátaid és családod nyomon követhesse valós idejű helyzetedet⁴, és akár a teljes előre megtervezett útvonaladat is megtekinthessék. Nyugodt lehetsz afelől, hogy szeretteid pontosan tudják, hol futsz.

Hozzáférés több ezer útvonalhoz, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis készülékedre offline használatra a Garmin Connect alkalmazásban a Garmin Connect+ előfizetéssel, vagy az Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore alkalmazásban. Kijelölt területeken elérhető. Tudj meg többet

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvények szerzéséért és még sok más.

Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatsávokat, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a kompatibilis okostelefonodra letöltött Connect IQ áruház alkalmazásból.