Leírás
FUSS EGY MAGASABB SZINTEN
Előre lépsz. Most tedd meg a következő lépést. Szerezd meg az edzéshez és regenerálódáshoz szükséges betekintéseket, hogy elérd eddigi legjobb idődet.
Reggeli jelentéseddel áttekintést kapsz az alvásodról, a HRV állapotodról és a napi edzésedről.
Kevesebbet tölts, többet eddz akár 14 napos akkumulátor-élettartammal okosóra módban és akár 30 órával GPS módban.
Feszegetd a határaidat beépített triatlon funkcióval és több mint 30 aktivitás profillal.
Tervezd meg stratégiádat napi javasolt edzésekkel, pálya részletekkel és még sok mással a verseny widgeten.
Használj egy teljes körű fejlett metrikákat és edzéseszközöket céljaid eléréséhez.
Fizesd ki az edzés utáni kávédat Garmin Pay™ érintésmentes fizetéssel1.
KÉSZ A HOSSZÚ FUTÁSRA
Zavartalan képet kapsz napi egészségedről és éjszakai alvásodról akár 14 napos akkumulátor-élettartammal okosóra módban és akár 30 órával GPS módban.
(MAJDNEM) OLYAN KÖNNYŰ, MINT EGY TOLL
Elegáns kialakításával és 49 g súlyával szinte el is felejted, hogy Forerunner® 255 futó okosórát viselsz – még alvás közben is.
Könnyen használható gombokkal és szilikon szíjjal ez a futóóra készen áll a viselésre – és a strapára – tartós Corning® Gorilla® Glass 3-mal.
Könnyű a csuklón. Nem a funkciókon.
REGGELI JELENTÉS
Áttekintést kapsz alvásodról, regenerálódásodról és edzés kilátásaidról, amint felébredsz – a HRV állapotoddal és az időjárással együtt. Még testre is szabhatod a jelentésed, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.
HRV ÁLLAPOT
Mélyebb betekintést nyersz általános egészségedbe, regenerálódásodba és edzés teljesítményedbe a szívritmus variabilitás alapján, amelyet a Firstbeat Analytics™ csapatunk által fejlesztett technológia támogat alvás közben.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Használj több mint 30 beépített aktivitást, beleértve a triatlon és nyílt vízi úszás profilokat – újdonság a Forerunner 255 futóóra sorozatban. Versenyek és kombinált edzések esetén egyetlen gombnyomással válthatsz a következő tevékenységre.
Napi javasolt edzések
Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás után alkalmazkodnak teljesítményedhez és regenerálódásodhoz, valamint a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában szereplő közelgő versenyekhez.
GARMIN EDZŐ
Készülj fel a következő versenyedre, eddz egy mérföldkőre, vagy egyszerűen javítsd az állóképességed Garmin Coach adaptív vagy előre elkészített futó, kerékpáros vagy erősítő edzéstervekkel.
TRIATLON ÉS TÖBBSPORT PROFILOK
Automatikusan válthatsz sportágat beépített profilokkal triatlonhoz, duatlonhoz, kombinált edzésekhez és úszó-futó versenyekhez – így a versenyre koncentrálhatsz, és a futóórád rögzíti a szakaszidőket. Saját egyedi többsport profilokat is létrehozhatsz.
CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI DINAMIKA
Ez a futóóra méri a kulcsfontosságú futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok mást.
CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI ERŐ
Lásd, mennyi erőt fejtesz ki az ösvényen vagy az úton, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzést. Nincs szükség kiegészítőre.
REGENERÁLÓDÁSI IDŐ
Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy erőfeszítésű edzés előtt, az utolsó edzésed, valamint az általános stressz, alvás és a nem edzéssel töltött napi tevékenységek alapján.
PacePro™ funkció
Segít megtervezni versenynapi stratégiádat, GPS-alapú tempóvezetést kínál kiválasztott pályára vagy távra, így az erőfeszítéseidet az előtted álló kihívásokhoz igazíthatod.
EMELKEDÉSHEZ IGAZÍTOTT TEMPÓ
Ne fogyj ki az erődből a tevékenység vége előtt. A futó tevékenység adatmezőinek beállítása után értsd meg, hogyan kell igazítani a tempódat változó terepen, hogy a terved szerint teljesíts.
EDZÉSI ÁLLAPOT
Új mutatók, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténet és teljesítmény alapján könnyen átláthatod az általános erőfeszítést – és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.
AKUT TERHELÉS
Tekintsd meg edzéstörténeted, és hasonlítsd össze a legutóbbi edzéseid intenzitását az optimális tartománnyal, hogy javítsd az állóképességed.
EDZÉSI HATÁS
Lásd, hogyan befolyásolják edzéseid az állóképességed, sebességed és erőd az aerob és anaerob edzési hatás visszajelzésekkel.
TELJESÍTMÉNYI ÁLLAPOT
Futás közben elemzést kapsz tempódról és pulzusodról, valós idejű értékelést adva aktuális teljesítőképességedről.
Pályák
Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect alkalmazásban, így soha nem fogsz kifogyni a futóhelyekből. Vagy tervezz egyet más platformokon, mint a Strava és Komoot, majd szinkronizáld automatikusan a Forerunneredre.
PÁLYAFUTÁS
Pontosan rögzítsd a körök távolságát és lásd méterben a távokat – még olyan pályán is, ahol még soha nem futottál, több mint 10 000 pálya (400 méteres) adatbázisával a világ minden tájáról.
VIZUÁLIS VERSENY ELŐREJELZŐ
Futástörténeted és általános állóképességed alapján becslést kapsz, milyen lehet a tempód 5 km-en, 10 km-en – vagy akár maratonon. Emellett a trendadatok kiemelik az edzésed hatását az idő múlásával.
KERESZTEDZÉS
Változatos edzésekkel keverd az edzést. Tölts le ingyenes HIIT, erősítő, kardió, jóga és Pilates edzéseket az órádra a Garmin Connect alkalmazásból.
CÉLZOTT ADAPTÍV EDZŐ
Tekintsd meg az egész heti napi javasolt kerékpáros edzéseidet közvetlenül az okosórádon – amelyek alkalmazkodnak teljesítményedhez és a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában szereplő közelgő események igényeihez.
Mélyreható wellness betekintések.
CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRÉS
A futóóra folyamatosan méri a pulzusodat2 legújabb generációs pulzusérzékelőnkkel, és figyelmeztet, ha túl magas vagy túl alacsony marad nyugalmi állapotban. Segít felmérni az aktivitás közbeni erőfeszítést – még úszás közben is.
BODY BATTERY™ ENERGIA MONITOROZÁS
Lásd energiáid szintjét a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen az aktivitásra, vagy mikor vagy lemerülve és pihenésre van szükséged. Még több részletet és személyes betekintést kapsz arról, hogyan hat az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiádra2.
ALVÁS EDZŐ
Személyre szabott tanácsokat kapsz, mennyi alvásra van szükséged és tippeket, hogyan javíthatsz. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerálódási folyamata között2.
Szundikálás érzékelése
Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a tested, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.
PULZUS OXIMÉTER
Ez a csuklón viselt pulzus oxi érzékelő3 méri a vér oxigénszaturációját, támogatva a fejlett alvásmonitorozást és a magassági akklimatizációt.
Női egészség követése
Használd a Garmin Connect alkalmazást menstruációs ciklusod vagy terhességed követésére. Naplózd a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még az órádon is láthatod és naplózhatod az adatokat a Női egészség követése alkalmazással.
INTENZITÁS PERC
Az intenzitás percek funkciónk megmutatja, mikor és milyen tevékenység közben szerezted őket a nap folyamán.
STRESSZ KÖVETÉS
Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A relaxációs emlékeztetők rövid légzőgyakorlatra ösztönöznek, amikor az óra stresszt érzékel.
EGÉSZSÉG PILLANATKÉP™ FUNKCIÓ
Készíts 2 perces mérést kulcsfontosságú adatokkal, beleértve a pulzust2, szívritmus variabilitást, Pulzus Ox3, légzést és stresszt. Ezután generálj jelentést ezekkel az adatokkal, és oszd meg a Garmin Connect alkalmazáson keresztül kompatibilis okostelefonodon.
Maradj kapcsolatban minden lépésnél.
SATIQ™ TECHNOLÓGIA
A több sávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-élettartamát.
GARMIN PAY ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Gyorsan áthaladhatsz a pénztárnál a Garmin Pay érintésmentes fizetéssel1 a részt vevő szolgáltatókon keresztül.
OKOS ÉRTESÍTÉSEK
E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz közvetlenül a futóórádon, ha párosítva van Apple® vagy Android™ okostelefonoddal. Androidos telefon esetén még üzenetekre is válaszolhatsz.
BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád balesetet érzékel, a Segítségnyújtás és balesetészlelés funkciók4 elküldik a helyzetedet a vészhelyzeti kapcsolattartóknak. Az eseményészlelés alapértelmezés szerint csak bizonyos tevékenységprofiloknál engedélyezett.
LIVETRACK FUNKCIÓ
Használd a LiveTracket, hogy barátaid és családtagjaid valós időben követhessék a helyzeted4, és akár az egész előre megtervezett útvonaladat is megtekinthessék. Nyugodt lehetsz, hogy szeretteid pontosan tudják, hol futsz.
GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvények szerzéséhez és még sok másra.
CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ
Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruház alkalmazásból, amelyet kompatibilis okostelefonodra tölthetsz le.
3
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A Pulse Ox nem elérhető minden országban.
4
Ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal. A biztonsági és követési funkciók követelményeiről és korlátairól lásd a Garmin.com/safety oldalt.
Az Apple® az Apple Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban és más országokban. Az Android a Google LLC védjegye.