Forerunner 255 Hullámkék

KÉSZ A HOSSZÚ FUTÁSRA

Szerezz megszakítás nélküli képet napi egészségedről és éjszakai alvásodról akár 14 napos akkumulátor-élettartammal okosóra módban és akár 30 órával GPS módban.

(MAJD’NEM) OLYAN KÖNNYŰ, MINT EGY TOLL

Elegáns kialakításával és 49 g súlyával szinte elfelejted, hogy Forerunner® 255 futó okosórát viselsz – még alvás közben is.

REGGELI JELENTÉS

Szerezz áttekintést alvásodról, regenerálódásodról és edzés kilátásaidról, amint felébredsz – HRV állapotoddal és időjárással együtt. Testreszabhatod jelentésed, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.

HRV ÁLLAPOT

Mélyebb betekintést nyerhetsz általános egészségedbe, regenerálódásodba és edzés teljesítményedbe a szívritmus variabilitás alapján, amelyet a Firstbeat Analytics™ csapatunk fejlesztett ki.

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK

Használj több mint 30 beépített aktivitást, beleértve a triatlon és nyílt vízi úszás profilokat – újdonság a Forerunner 255 futóóra sorozatban. Versenyek és kombinált edzések esetén egy gombnyomással válthatsz a következő tevékenységre.

Napi javasolt edzések

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseket, amelyek minden futás után alkalmazkodnak teljesítményedhez, regenerálódásodhoz, valamint a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában szereplő közelgő versenyekhez.

GARMIN EDZŐ

Készülj fel következő versenyedre, eddz egy mérföldkőre, vagy egyszerűen javítsd fittséged Garmin Coach adaptív vagy előre elkészített futó, kerékpáros vagy erőnléti edzéstervekkel.

TRIATLON ÉS TÖBBSPORT PROFILOK

Automatikusan válthatsz sportágak között beépített profilok használatával triatlonhoz, duatlonhoz, kombinált edzésekhez és úszó-futó versenyekhez – így a versenyre koncentrálhatsz, és a futóórád rögzíti a szakaszidőket. Saját egyedi többsport profilokat is létrehozhatsz.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI DINAMIKA

Ez a futóóra méri a kulcsfontosságú futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok mást.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSI ERŐ

Lásd, mennyi erőt fejtesz ki az ösvényen vagy az úton, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzést. Nincs szükség kiegészítőre.

REGENERÁLÓDÁSI IDŐ

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy erőfeszítést igénylő edzés előtt, az utolsó edzésed, valamint az általános stressz, alvás és edzésen kívüli napi tevékenységek alapján.

PacePro™ funkció

Segít megtervezni versenynapi stratégiádat, GPS-alapú tempóvezetést kínál kiválasztott pályára vagy távolságra, így az erőfeszítéseidet az előtted álló kihívásokhoz igazíthatod.

EMELKEDÉSHEZ IGAZÍTOTT TEMPÓ

Ne fogyj ki az erődből a tevékenység vége előtt. Az adatok beállítása után a futó tevékenységben értsd meg, hogyan kell igazítani tempódat változó terepen, hogy a terved szerint teljesíts.

EDZÉSI ÁLLAPOT

Új mutatók, mint a HRV állapot, legutóbbi edzéstörténet és teljesítmény alapján könnyen átláthatod általános erőfeszítésed – és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.

AKUT TERHELÉS

Tekintsd meg edzéstörténeted, és hasonlítsd össze legutóbbi edzéseid intenzitását az optimális tartománnyal, hogy javítsd fittséged.

EDZÉSI HATÁS

Lásd, hogyan befolyásolják edzéseid állóképességedet, sebességedet és erődet aerob és anaerob edzési hatás visszajelzéssel.

TELJESÍTMÉNYI ÁLLAPOT

Futás közben elemzést kapsz tempódról és pulzusodról, valós idejű értékelést adva aktuális teljesítőképességedről.

Pályák

Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect alkalmazásban, így sosem fogsz kifogyni a futóhelyekből. Vagy tervezz egyet más platformokon, mint a Strava és Komoot, majd szinkronizáld automatikusan Forerunneredre.

PÁLYAFUTÁS

Pontosan rögzítsd a körök távolságát és lásd méterben a távolságokat – még olyan pályán is, ahol még sosem futottál, több mint 10 000 pálya (400 méteres) adatbázisával világszerte.

VIZUÁLIS VERSENY ELŐREJELZŐ

Futástörténeted és általános fittségi szinted alapján becslést kapsz, milyen lehet a tempód 5K, 10K – vagy akár maraton távon. Emellett a trendadatok kiemelik edzésed hatását az idő múlásával.

KERESZTEDZÉS

Változatos edzésekkel keverd az edzést. Tölts le ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga és Pilates edzéseket órádra a Garmin Connect alkalmazásból.

CÉLZOTT ADAPTÍV EDZŐ

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt kerékpáros edzéseket közvetlenül okosórádon – amelyek alkalmazkodnak teljesítményedhez és a közelgő események igényeihez a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában.

CSUKLÓALAPÚ PULZUSMÉRÉS

A futóóra folyamatosan méri pulzusodat² legújabb generációs pulzusérzékelőnkkel, és figyelmeztet, ha túl magas vagy túl alacsony marad pihenés közben. Segít felmérni, mennyire dolgozol keményen tevékenységek alatt – még úszás közben is.

BODY BATTERY™ ENERGIA MONITOROZÁS

Lásd energiáid szintjét a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen állsz a mozgásra, vagy mikor vagy lemerülve és pihentető alvásra van szükséged. Még több részletet és személyes betekintést kapsz arról, hogyan hat az alvás, szundikálás, napi tevékenységek és a magas stressz az energiádra².

ALVÁS EDZŐ

Személyre szabott tanácsokat kapsz, mennyi alvásra van szükséged és tippeket, hogyan javíthatsz. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és tested természetes regenerálódási folyamata között².

Szundikálás érzékelése

Automatikusan kövesd vagy naplózd szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik tested, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

PULZUS OXIMÉTER

Ez a csuklón viselt pulzus oxi érzékelő³ méri a vér oxigénszaturációját, támogatva a fejlett alvásmonitorozást és a magassági akklimatizációt.

Női egészség követése

Használd a Garmin Connect alkalmazást menstruációs ciklusod vagy terhességed követésére. Naplózd a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még többet. Még a csuklódon is láthatod és naplózhatod az adatokat a Női Egészség Követő alkalmazással.

INTENZITÁS PERC

Intenzitás perces funkciónk megmutatja, mikor és milyen tevékenység közben szerezted meg őket a nap folyamán.

STRESSZ KÖVETÉS

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A relaxációs emlékeztetők még rövid légzőgyakorlatra is ösztönöznek, amikor az óra stresszt érzékel.

EGÉSZSÉGI ÁTTEKINTÉS™ FUNKCIÓ

Naplózz egy 2 perces szakaszt kulcsfontosságú statisztikák rögzítéséhez, beleértve a pulzust², szívritmus variabilitást, Pulzus Ox³, légzést és stresszt. Ezután generálj egy jelentést ezekkel az adatokkal, amelyet megoszthatsz a Garmin Connect alkalmazásban kompatibilis okostelefonodon.

SATIQ™ TECHNOLÓGIA

A több sávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-élettartamát.

GARMIN PAY ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS

Gyorsan fizess a pénztárnál a Garmin Pay érintésmentes fizetéssel¹ a résztvevő szolgáltatókon keresztül.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz közvetlenül futóórádon, ha párosítva van Apple® vagy Android™ okostelefonoddal. Android telefon esetén még válaszolhatsz is az üzenetekre.

BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra balesetet érzékel, a Segítségnyújtás és balesetészlelés funkciók⁴ elküldik helyzetedet a vészhelyzeti kapcsolattartóknak.

Az eseményészlelés alapértelmezés szerint csak bizonyos tevékenységprofiloknál engedélyezett.

LIVETRACK FUNKCIÓ

Használd a LiveTracket, hogy barátaid és családtagjaid valós időben követhessék a helyzeted⁴, sőt, megtekinthessék az előre megtervezett teljes útvonaladat is. Nyugodt lehetsz, hogy szeretteid pontosan tudják, hol futsz.

GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvények szerzéséért és még sok másra.

CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ

Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruház alkalmazásból, amelyet kompatibilis okostelefonodra tölthetsz le.