Leírás
ZENE A TOVÁBBI TÁVRA
Te futsz. Ez a GPS-es futó okosóra gondolkodik helyetted. Még meg is ismer téged, mérföldről mérföldre, dalról dalra.
Kövesd edzésed terhelését, hogy lásd, teljesen beleadsz-e mindent, vagy csak túlzásba viszed.
Akár 6 óra GPS módban zenével — ez elég lesz a célvonalig.
Készülj a következő versenyedre profi módon ingyenes Garmin Coach adaptív edzéstervvel.
Finomítsd a technikádat a futásdinamika1 követésével.
Védünk téged balesetészlelés és segélyhívó funkciókkal2.
Itt egy ok, hogy énekelj: zene tárolása közvetlenül a csuklódon.
AKKUMULÁTOR ÜZEMIDŐ
Fuss teljes erőbedobással egy órával, amely képes lépést tartani veled. Okosóra módban akár 7 nap, GPS módban zenével akár 6 óra üzemidőt kapsz.
EGY KIALAKÍTÁS, AMELY CSÖKKENTI A TÖMEGET
Karcsú és könnyű — tökéletes futáshoz és mindennapi viselethez.
EZEK AZ ANYAGOK FUTÁSRA KÉSZEK
Izzadságálló szilikon szíjjal és tartós Corning® Gorilla® Glass 3-mal a Forerunner 245 Music bírja, ami előtted áll.
A futás teljesítmény.
NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK
Személyre szabott edzésvezetéshez kapj napi futási ajánlásokat különböző intenzitással az edzéstörténeted, fittségi szinted és regenerálódási időd alapján.
Garmin Coach
Ezek az adaptív edzéstervek szakértő edzők útmutatásával és ingyenes edzéstervekkel segítenek, amelyek alkalmazkodnak hozzád és céljaidhoz. Az edzések szinkronizálódnak az óráddal.
Beépített sportalkalmazások
Változtasd meg edzésrutinodat kerékpározás, medencés úszás, pályafutás, elliptikus tréner, lépcsőzőgép és még sok más tevékenységprofil segítségével.
Csuklón mért pulzus
Szerezz pulzusadatokat3 és értesítéseket, ha a pulzusod túl magas vagy túl alacsony pihenés közben. Mérd, mennyire dolgozik a szíved tevékenységek alatt, még víz alatt is.
Beépített GPS
Kövesd, merre futsz, és kapj pontos statisztikákat, beleértve a távolságot, tempót és intervallumokat.
FUTÁSDINAMIKA
Kompatibilis kiegészítővel1 használva a Forerunner 245 Music méri a fontos futásmérőszámokat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és egyensúly, és még sok mást.
VO2 Max
Edz okosabban a VO2 Max segítségével, amely megmutatja, mire számíthatsz teljesítményben. Ez a mutató még a hőmérséklet vagy magasság miatti teljesítményváltozásokat is figyelembe veszi.
Pulzusoximéter érzékelő
Ez a csuklón mért érzékelő becsüli a tested vér oxigénszintjét4, ami segíthet megítélni, hogyan szívja fel a tested az oxigént — különösen alvás közben.
Edzésállapot
Ez a mutató értékeli a legutóbbi edzéstörténeted és teljesítménymutatóid, hogy tudd, hatékonyan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.
Edzéshatás
Lásd, hogyan befolyásolják edzéseid az állóképesség, sebesség és erő fejlődését aerob és anaerob Edzéshatás visszajelzéssel.
Edzésterhelés
Ez a statisztika méri az elmúlt 7 nap edzésmennyiségét, és összehasonlítja az optimális tartománnyal a fittséged és edzéstörténeted alapján.
Regenerálódási idő
Minden edzés után a beépített regenerálódási tanácsadó megmondja, mennyi pihenésre van szükséged a következő nagy erőfeszítés előtt. Figyelembe veszi a napi stresszt, alvást és a nem edzéssel töltött napi aktivitást is.
INTENZITÁSI PERC
A WHO útmutatásai alapján most már értheted, mikor szereztél napi intenzitási perceket és milyen tevékenység közben.
Az egészséges külső belülről kezdődik.
TESTI AKKUMULÁTOR™ ENERGIAKÖVETŐ
Kövesd tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és pihenésre.
NŐI EGÉSZSÉGKÖVETÉS
Használd a Garmin Connect™ alkalmazást menstruációs ciklusod vagy terhességed követésére. Jegyezd a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még többet. Még a csuklódon is elérheted a Menstruációs ciklus és Terhesség követő alkalmazással.
Maradj kapcsolatban futás közben.
ZENE A CSUKLÓDON
Tölts le akár 500 dalt és lejátszási listákat Spotify®, Deezer vagy Amazon zenei fiókjaidból (előfizetés szükséges lehet).
Okos értesítések
Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül az órádra, ha párosítva van egy kompatibilis okostelefonnal.
LIVETRACK FUNKCIÓ
Használd a LiveTracket, hogy barátaid és családtagjaid valós időben követhessék helyzetedet5, és megtekinthessék az előre megtervezett útvonaladat. Biztos lehetsz benne, hogy szeretteid pontosan tudják, merre futsz.
BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha az órád és a telefonod párosítva van, élő helyzetedet manuálisan vagy bizonyos kültéri tevékenységek alatt automatikusan elküldheted kapcsolataidnak a beépített balesetészlelés segítségével2.
Connect IQ™ Áruház
Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruházból.
SZINKRONIZÁLÁS A GARMIN CONNECT™-TEL
Töltsd fel tevékenységeidet a Garmin Connect alkalmazásba, hogy kapcsolatba léphess egy élénk online közösséggel, ahol az úton lévők kapcsolódhatnak, versenyezhetnek — és megoszthatják sikereiket a közösségi médiában.
Lásd statisztikáidat, és kövesd céljaidat a Garmin Connect™ alkalmazásban.
TOVÁBBI INFORMÁCIÓK