Leírás
EDZ BRILLIÁNSAN
Nem csak futsz. Már túl vagy ezen. Ezért van szükséged a Forerunner® 165-re — a kezdőknek készült GPS-es futóórára, amely személyre szabott, adaptív edzéstervekkel segít elérni céljaidat, és élénk kijelzővel világítja meg a fejlődésedet.
1,2″ SZÍNES AMOLED KIJELZŐ
AKÁR 11 NAPOS AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐ OKOSÓRA MÓDBAN
EDZÉSI MÉRŐSZÁMOK ÉS FELÉPÜLÉSI INFORMÁCIÓK
25+ BEÉPÍTETT GPS-ES ÉS BELTÉRI SPORTALKALMAZÁS
ÉRINTŐKÉPERNYŐ ÉS GOMBOK
BEÉPÍTETT GPS IDŐ, TÁVOLSÁG, TEMPÓ ÉS SEBESSÉG MÉRÉSÉHEZ
AMIT IMÁDNI FOGSZ
TEMPÓ, TÁVOLSÁG, PULZUS
Ez a könnyen használható GPS-es futóóra alapvető funkciókat kínál, amelyekkel a futásodat a következő szintre emelheted — beleértve a GPS-t, tempót, távolságot és csuklón mért pulzust1.
NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK
Szerezz számodra készített edzéseket. Ezek minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez, a regenerációdhoz, valamint a közelgő versenyekhez a Garmin Connect™ okostelefon-alkalmazás naptárában.
GARMIN COACH
Ingyenes, adaptív 5 km-es, 10 km-es és félmaratoni edzésterveket kapsz szakértő edzőktől, hogy új kihívásokat vállalhass.
HRV ÁLLAPOT
Mélyebb betekintést nyerhetsz általános egészségedbe, edzésedbe és regenerációdba a szívritmus-variabilitás alapján, miközben alszol, a Firstbeat Analytics™ csapatunk által fejlesztett technológia segítségével.
REGGELI JELENTÉS
Azonnal átfogó képet kapsz az alvásodról1 és az edzésed kilátásairól — HRV állapottal és időjárással együtt. Még testre is szabhatod a jelentést, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.
EDZÉSI HATÁS
Az edzési hatás segítségével láthatod, hogyan befolyásolják az edzéseid a fittségedet, és megértheted az edzések elsődleges előnyeit.
RAJTAD ÁLL, JELENTKEZZ AZT A VERSENYT.
TERVEZÉS
HOSSZÚ AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐ
Akár 11 nap okosóra módban és akár 19 óra GPS módban, így teljesebb képet kapsz egészségedről és edzésedről.
REGENERÁLÓDÁSI IDŐ
Tudd meg, mennyi idő szükséges a regenerálódáshoz a következő intenzív edzés előtt, az utolsó edzésed, valamint az általános stressz, alvás és a napi tevékenységek alapján.
ALVÁSFIGYELÉS ÉS ALVÁSPONTSZÁM
Értsd meg, hogyan regenerálódik a tested az alváspontszám segítségével, kapj részletes bontást az alvásciklusokról, és nyerj részletes betekintést az alvásminőség javításához1.
BODY BATTERY™ ENERGIAFIGYELÉS
Kövesd tested energia szintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és pihenésre1. Részletes információkat és betekintést kapsz arról is, hogyan befolyásolja az alvás, a szundikálás, a tevékenységek és a stressz az energiádat.
Útvonalak
Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect alkalmazásban és kedvenc harmadik féltől származó platformokon, majd szinkronizáld közvetlenül a futóóráddal.
VERSENY ELŐREJELZŐ
Szerezz egy becslést arról, milyen tempót érhetsz el 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és akár maratonon is.
Szundikálás érzékelése
Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a tested, és mikor és mennyi ideig lenne ideális.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az egészséged mélyebb megértéséhez a légzésváltozások funkció a Pulse Ox2 segítségével segít jobban megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben.
NŐI EGÉSZSÉG KÖVETÉS
Kövesd és jegyezd fel a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat.
VÉGZÉS
CSUKLÓN MÉRT PULZUS
A pulzus folyamatos mérése segít felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során, így egész nap és éjjel tájékozott maradhatsz1.
CSUKLÓN MÉRT FUTÁSI DINAMIKA
Mérj fontos futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok mást, hogy javítsd a futótechnikádat.
VO2 MAX
Lásd aktuális fittségi szintedet, és kövesd a változásokat az idő múlásával, hogy célokat tűzhess ki, értékelhesd a fejlődést és még sok mást.
Hangos utasítások
Kapj hangos frissítéseket a teljesítményedről, amikor párosítva van az okostelefonoddal.
KERESZTEDZÉS
Böngéssz a Garmin Connect alkalmazásban ingyenes HIIT, erősítő, kardió, jóga és Pilates edzések között. Még saját edzéseket is készíthetsz az alkalmazásban, és elküldheted őket a futóórádra.
EGÉSZSÉGI ÁTTEKINTÉS
Rögzíts egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú egészségügyi adatok felvételéhez, majd készíts jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.
TEVÉKENYSÉGKÖVETÉS
Kövess nyomon napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, megmászott emeleteket és még sok mást a csuklódról1.
TELJESÍTMÉNY
BEÉPÍTETT GNSS
Beépített érzékelőink több műholdrendszerhez csatlakoznak, így nyomon követheted, hol futsz, és pontos statisztikákat kapsz, beleértve a távolságot és a tempót.
CSUKLÓN MÉRT FUTÁSI ERŐ
Lásd, mennyi erőt fejtessz ki az ösvényen vagy az úton, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzést.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Érj el 25+ beépített tevékenységet, beleértve a kerékpározást, nyílt vízi úszást, erősítő edzést és még sok mást.
FUTÁS KÖVETÉSE
Pontosan rögzítsd a körök távolságát, és lásd a távolságokat méterben.
PacePro™ funkció
Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonal vagy távolság alapján.
KAPCSOLÓDÁS
BIZTONSÁG ÉS KÖVETÉS
Ha az órád észleli, hogy baleset történt, üzenetet küld élő helyzeteddel3. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.
GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Gyorsan fizess a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben részt vevő szolgáltatókkal.
Okos értesítések
Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a futóórádra, amikor párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.
LIVETRACK FUNKCIÓ
Barátaid és családtagjaid követhetik valós idejű helyzetedet3 és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.
GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Lásd egészséged és fittséged adatait, kapcsolódj barátaiddal és még sok mást.
OKOSTELEFON ZENEVEZÉRLÉS
Tartsd elrejtve a telefonod, és irányítsd a párosított okostelefonod zenéjét közvetlenül az órádról.
2
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a [Garmin.com/ataccuracy](https://www.garmin.com/ataccuracy) oldalt. A Pulse Ox nem elérhető minden országban.
3
Ha kompatibilis okostelefonnal van párosítva. A biztonsági és követési funkciók követelményeiről és korlátairól lásd a Garmin.com/safety oldalt.
Az iPhone az Apple Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban és más országokban. Az Android a Google LLC védjegye.