Epix (Gen2) szürke szilikon szíjjal

Akár 16 napos akkumulátor-üzemidőt érhetsz el gesztusos okosóra módban, GPS módban pedig akár 42 órát.

A lenyűgöző, 1,3″-es mindig aktív AMOLED kijelző életre kelti multisport órádat, még erős napsütésben is.

A megbízható gombvezérlés, amely bármilyen környezetben működik, egy érzékeny új érintőképernyős felülettel párosul, amely gyors hozzáférést biztosít a választásokhoz és a térképfunkciókhoz.

Ébredéskor áttekintést kapsz az alvásodról, a regenerálódásodról és az edzéskilátásokról — valamint a HRV állapotról, az edzésre való felkészültségről és az időjárásról. Testreszabhatod a jelentésedet, hogy csak azokat az adatokat lásd, amelyek érdekelnek.

Segít minimalizálni a jetlag hatásait a fényhatásra, az alvásrendre és a testmozgásra vonatkozó útmutatással a következő hosszú távú utazásod során. Add meg az utazási adataidat a Garmin Connect™ mobilalkalmazás naptárában, és kövesd nyomon, hogyan igazodik a biológiai órád az új célállomáshoz.

Magashegyi akklimatizációhoz vagy alvásfigyeléshez a Pulse Ox szenzor² fényimpulzusokat használ a csuklódnál, hogy megbecsülje, mennyire jól szívja fel a tested az oxigént.

Ez a multisport óra folyamatosan mintázza a pulzusodat³, és figyelmeztet, ha nyugalmi állapotban túl magas vagy túl alacsony marad. Emellett segít felmérni az aktivitás közbeni terhelést — még úszás közben is.

Kövesd nyomon a légzésedet napközben, alvás közben, valamint légzőgyakorlatok és jóga során.

Rögzíts egy 2 perces mérést a fő statisztikák felvételéhez, beleértve a pulzust³, a pulzusszám-variabilitást, a Pulse Ox-ot², a légzést és a stresszt. Készíts jelentést ezekkel az adatokkal, és oszd meg a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.

A pulzusszám-variabilitás alapján számolja ki a stressz-szinted, így láthatod, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Személyre szabott útmutatást kapsz az alvásszükségletedről és tippeket az alvásod javításához. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő edzések és a tested természetes regenerálódása között².

Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szundításaidat, hogy lásd, hogyan hatnak a testedre, és ellenőrizd a javasolt időpontot és időtartamot.

Kövesd a energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen állsz a mozgásra, vagy mikor van szükséged pihentető alvásra a feltöltődéshez. Részletesebb személyes betekintést is kapsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szundítások, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiaszintedet².

Jegyezd fel a napi folyadékbeviteled emlékeztetőként, hogy hidratált maradj. Beállíthatsz automatikus hidratációs célt is, amely az edzés közbeni izzadásod alapján módosul.

Használd a előre betöltött aktivitásprofilokat terepfutáshoz, úszáshoz, futáshoz, kerékpározáshoz, túrázáshoz, evezéshez, síeléshez, golfhoz, szörfözéshez, beltéri mászáshoz és még sok máshoz.

Ez a multisport óra könnyen követhető, animált kardió, erősítő, jóga és Pilates edzéseket jelenít meg a képernyőn. Válassz a beépített animált edzések közül, vagy tölts le többet a Connect közösségből, amikor párosítva van a kompatibilis eszközöddel.

Használd ezt az aktivitásprofilt különböző időzítőkkel a HIIT edzéseid nyomon követéséhez, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyedi beállításokat. Állítsd be a körök számát, munka/pihenő időket és még sok mást.

Ezek az ingyenes, adaptív edzésterv-programok szakértő edzők útmutatásait tartalmazzák, és alkalmazkodnak hozzád és a céljaidhoz. Az edzések szinkronizálódnak közvetlenül a multisport órádra a Garmin Connect segítségével.

Futástörténeted és általános fittséged alapján ez a funkció becslést ad arról, milyen tempót érhetsz el a kívánt távon. A trendadatok megmutatják, hogyan hat az edzésed a teljesítményedre az idő során.

A PacePro elsőként kínál lejtőnek megfelelő sebességirányítást, hogy a pályán a domborzatnak megfelelően tartsd a tempót.

Ne fogyj ki magadon a terepen. Miután beállítottad az adatmezőket a futó aktivitásnál, megérted, hogyan kell módosítanod a tempót különböző terepen, hogy az edzésterved szerint teljesíts.

Edz okosabban a VO2 max adatokkal, amelyek jelzik, hogyan várható a teljesítményed. A rendszer alkalmazkodik terepfutáshoz, és figyelembe veszi a hőmérséklet vagy a tengerszint feletti magasság okozta teljesítményváltozásokat.

Tekintsd meg a fejlett edzésmértékeket, amelyek tartalmazzák a futási dinamikára, VO2 max-ra, regenerálódási tanácsokra és még sok más becslését.

Használd ezt a valós idejű állóképesség-adatot az erőkifejtésed követésére és kezelésére — így elkerülheted, hogy túl sokat vállalj az edzés elején.

Tekintsd meg az egész hetedre vonatkozó napi javasolt edzéseket, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a Garmin Connect™ alkalmazás naptárában szereplő versenyekhez.

Minden edzés után a regenerálódási idő megmutatja, mikor leszel készen egy újabb intenzív edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.

Kövesd minden terepkerékpáros menet részleteit speciális metrikákkal, továbbá Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek értékelik a terep nehézségét és a lejtmenet simaságát — így legközelebb jobb eredményre törekedhetsz.

Ezek az aktivitásprofilok most automatikusan megkülönböztetik a lejtést és a mászást. Így elég egyszer elindítani a mérést az első lejtőn, és az óra egész nap nyomon követi az eseményeket.

Párosítva a HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön vásárolható), a síerő metrika segít mérni a keresztirányú edzéseid tényleges terhelését.

Ez a multisport óra együttműködik a Surfline® widgettel, hogy dagályt, hullámmagasságot, szelet és szörfminősítést adjon az öt legközelebbi helyhez, és a Surfline Sessions™ alkalmazással videókat készíthet minden hullámról, amelyet egy Surfline kamera rögzít.

Új mutatók, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténeted és a teljesítményed alapján betekintést kapsz az általános terhelésbe — és abba, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy-e.

Mélyebb rálátást nyerhetsz az egészségedre, az edzésre és a regenerálódásra a pulzusszám-variabilitás révén, amint alszol — a Firstbeat Analytics™ csapatunk által kifejlesztett technológiára alapozva.

Ébredéskor készségpontszámot kapsz az alvásminőség, regenerálódás, edzésterhelés és más tényezők alapján, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzeni vagy inkább pihenőt tartani.

Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és befejezési idő becslésekkel a pálya, az időjárás és a teljesítmény alapján.

Lásd, mennyi energiát alkalmazol a terepen vagy az úton, hogy tudd kezelni az erőkifejtést és finomhangold az edzésed — kiegészítő nélkül.

Ez a multisport okosóra méri a kulcsfontosságú futási metrikákat, például a lépésszámot, lépéshosszt, földdel való kontaktus idejét és másokat.

Ez a funkció méri a tartós erőkifejtésre való képességedet, és egyesíti az összes sporttevékenységed adatait, hogy megértsd, hogyan hat az edzés az állóképességedre. A dinamikus mérés a VO2 max-ot, a rövid és hosszú távú edzésterheléseket és más tényezőket veszi figyelembe, hogy a fittséged előrehaladását többrétűen mérje.

Ez a funkció méri a felfelé futásra való képességedet, és az idő során a VO2 max és az edzéstörténet alapján értékeli a fejlődésedet. Méri az emelkedőn való futási erőt és a hosszú emelkedőkön mutatott állóképességet, és pontszámot ad a teljesítményed alapján.

Váltson automatikusan sportok között a beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrun-hoz – így a versenyre koncentrálhatsz, és az óra rögzíti a split időket. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalomért, például műholdképekért és kiterjesztett TOPO térképekért, amelyeket közvetlenül az órádra töltenek le.

A többsávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-üzemidejét.

Könnyedén navigálhatsz a terepen egy pillantással. Lásd a következő ösvénykereszteződés távolságát és a következő ösvény nevét.

Navigálj a következő terepen ABC érzékelőkkel, amelyek magukban foglalják az altimétert magassági adatokhoz, a barométert az időjárás figyeléséhez és a 3 tengelyes elektronikus iránytűt.

Ez a widget megmutatja a jelenlegi magasságodat, az akklimatizált magasságot és a hozzá kapcsolódó Pulse Ox², pulzus³ és légzésszám adatokat, így láthatod, hogyan viseled a jelenlegi magasságot.

Használd a ClimbPro emelkedés-tervezőt, hogy valós idejű információkat kapj a jelenlegi és közelgő emelkedőkről, beleértve a lejtést, távolságot és szintemelkedést — illetve a lejtőket és sík szakaszokat is.

Tölts le TopoActive térképeket Wi-Fi® kapcsolaton keresztül a világ különböző részeiről — vagy szerezz helyi régiód előre telepítve a Sapphire kiadású multisport órán — hogy felfedezéseid útját követni tudd. Tekintsd meg a domborzati kontúrokat, magasságokat, csúcsokat, parkokat, partszakaszokat, folyókat, tavakat és más földrajzi jellemzőket.

Hódítsd meg a lejtőket előre telepített topográfiai térképekkel, és használd a SkiView™ térképeket több mint 2 000 síközpont pályaneveinek és nehézségi besorolásainak megtekintéséhez világszerte.

Hozzáférés teljes színes CourseView térképekhez több mint 43 000 golfpályáról világszerte, és élvezd a célpontérintést és a PlaysLike Distance funkciót.

Add meg a megtendő távolságot, és javasolt útvonalakat kapsz, amelyek visszavisznek a kiindulási pontodra. A Trendline™ népszerűségi útvonalak segítenek megtalálni a legjobb helyi útvonalakat.

Kövesd az útvonalat vagy a pályát kanyar előtti iránymutatással, amely előre jelzi, mikor következik a következő forduló.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kaphatsz közvetlenül a multisport órádon, ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidról telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan fizethetsz a kasszánál a Garmin Pay érintés nélküli fizetéssel a részt vevő szolgáltatókon keresztül.

Kövesd nyomon kedvenc részvényeidet — akár 50-et is⁴ — közvetlenül a csuklódról a Stocks alkalmazással. Egy pillantással ellenőrizheted az árakat és trendeket a nap folyamán.

Amikor az órád és a telefonod párosítva vannak, az élő helyzetedet manuálisan küldheted a kapcsolataidnak, vagy bizonyos kültéri tevékenységek közben automatikusan elküldhető beépített balesetészlelés funkcióval⁵.

Tölts le egyedi órafelületeket, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruházból, amikor párosítva van a kompatibilis eszközöddel.

Lásd, hogyan befolyásolják különböző beállítások és érzékelők az óra akkumulátor-üzemidejét, hogy menet közben meghosszabbíthasd az üzemidőt.

Könnyen kövesd ugyanazt az útvonalat vagy edzést a barátaiddal. Oszd meg a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket más, Garmin Share kompatibilis közeli eszközökkel.