Epix (Gen2) fekete szürke DLC titánium, szilikon szíjjal

Akár 16 napos üzemidőt érhetsz el, ha a gesztusvezérelt okosóra-mód be van kapcsolva, és GPS módban akár 42 órát.

A lenyűgöző 1,3″ mindig bekapcsolt AMOLED kijelző életre kelti a multisport órádat, még erős napfényben is.

A megbízható gombvezérlés, amely bármilyen környezetben működik, egy gyorsan reagáló új érintőképernyős felülettel párosul, hogy gyorsan hozzáférj a beállításokhoz és a térképfunkciókhoz.

Ébredéskor azonnal áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációd és az edzéskilátásról — valamint a HRV-állapotodról, edzéskészségedről és az időjárásról. Testreszabhatod a jelentésedet, hogy azokat az adatokat lásd, amelyeket szeretnél.

Segíts minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fénynek való kitettségről, az alvási ütemezésről és a mozgásról a következő távolsági utadon. Add meg az utazás adatait a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazás naptárában, és kövesd nyomon, hogyan igazodik a biológiai órád az új úti célhoz.

Magashegyi akklimatizációhoz vagy alvásfigyeléshez a Pulse Ox érzékelő² fénycsóvákat használ a csuklódon, hogy megbecsülje, milyen jól szívja fel a tested az oxigént.

Ez a multisport óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat³, és riaszt, ha pihenés közben túl magasra vagy túl alacsonyra marad. Emellett segít felmérni, milyen keményen dolgozol az aktivitások alatt — még úszás közben is.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás alatt, valamint légző- és jóga-gyakorlatok közben.

Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsadatok feljegyzéséhez, többek között a pulzust³, a szívfrekvencia-variabilitást, a Pulse Ox-ot², a légzést és a stresszt. Ezután készíts egy jelentést ezekkel az adatokkal, és oszd meg a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.

A szívfrekvencia-variabilitás alapján számítják ki a stresszszinted pontszámát, így láthatod, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Személyre szabott útmutatást kapsz arról, mennyi alvásra van szükséged és tippeket, hogyan javíthatsz. Használd ezeket az útmutatásokat, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerálódása között².

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a délutáni alvásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd, mikor és mennyi ideig ajánlott pihenned.

Kövesd energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor van feltöltődve és készen az aktivitásra a tested, illetve mikor merült le és pihenésre, alvásra van szüksége. Ráadásul még több részletes és személyre szabott információt kapsz arról, hogyan hatnak az alvás, a rövid nappali pihenők, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiaszintedre².

Rögzítsd napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként a hidratáltság fenntartásához. Beállíthatsz automatikus hidratációs célt is, amely az aktivitás közbeni izzadásod alapján igazodik.

Használd az előre telepített aktivitásprofilokat terepfutáshoz, úszáshoz, futáshoz, kerékpározáshoz, túrázáshoz, evezéshez, síeléshez, golfhoz, szörfözéshez, beltéri mászáshoz és még sok máshoz.

Ez a multisport óra könnyen követhető, animált kardio, erősítő, jóga és Pilates edzéseket jelenít meg a képernyőn. Válassz az előre telepített animált edzések közül, vagy tölts le többet a Garmin Connect™ online közösségből, ha párosítva van a kompatibilis eszközöddel.

Használd ezt az aktivitásprofilt különféle időzítőkkel a HIIT edzéseid követéséhez, beleértve az AMRAP-ot, EMOM-ot, Tabatát és egyéni beállításokat. Állítsd be a körök számát, a munka/pihenő intervallumokat és még többet.

Ezek az ingyenes, adaptív edzéstervek szakértő edzők útmutatásával szolgálnak, és alkalmazkodnak hozzád és a céljaidhoz. Az edzések szinkronizálódnak közvetlenül a multisport órádra a Garmin Connectből.

Futástörténeted és általános fittséged alapján ez a funkció becslést ad arról, milyen tempót érhetsz el a választott távon. A trendadatok megmutatják, hogyan hat az edzésed az eredményekre idővel.

A PacePro elsőként megjelenő funkciója segít tartani a tempót lejtéshez igazított útmutatással, miközben egy pályán futsz.

Ne fogyj ki, mielőtt véget érne az edzés. A futótevékenység adatmezőid beállítása után tudd meg, hogyan igazítsd a tempódat változó terepen, hogy a terved szerint teljesíts.

Edz okosabban a VO2 max segítségével, amely jelzi, mire számíthatsz teljesítmény szempontjából. Figyelembe veszi a terepfutást, és korrigál a teljesítményváltozásokért, amelyeket a hő vagy a magasság okozhat.

Tekintsd meg a fejlett edzésmérőszámokat, amelyek tartalmaznak becsléseket a futásdinamikáról, VO2 max-ról, regenerációs tanácsadóról és még sok másról.

Használd ezt a valós idejű állóképességi adatot az erőkifejtésed követéséhez és kezeléséhez — így elkerülheted, hogy túl sokat vállalj a futás vagy kerékpár elején.

Tekintsd meg az egész heti, napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazás naptárában szereplő versenyekhez.

Minden edzés után a regenerációs idő megmondja, mikor leszel készen egy újabb kemény edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.

Kövesd az egyes túrák részleteit hegyi kerékpáros mutatókkal, valamint a terep nehézségét és a lejtőn való sima leereszkedést értékelő speciális Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek pontszámot adnak, amin legközelebb túljárhatsz.

Ezek az aktivitásprofilok most automatikusan megkülönböztetik a lejtést és a mászást. Indítsd el az első futásodnál, és hagyd, hogy a multisport okosórád egész nap kövesse.

Ha párosítva van a HRM-Pro™ pulzusmérővel (külön kapható), a síerő mérő segít megmérni a sífutó edzéseid tényleges terhelését.

Ez a multisport óra kompatibilis a Surfline® widgettel, amely dagályt, hullámmagasságot, szelet és szörfértékelést ad az öt legközelebbi helyre, és együttműködik a Surfline Sessions™ alkalmazással is, hogy videókat készítsen minden hullámról, amelyet egy Surfline kamera előtt lovagolsz.

Új mutatók — például a HRV-állapot, a közelmúltbeli edzésnaplód és a teljesítmény — alapján betekintést kapsz az általános terhelésedbe, illetve abba, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy-e.

Mélyebb rálátást nyerhetsz az általános egészségedre, edzésedre és regenerációdra a szívfrekvencia-variabilitás alapján alvás közben, a Firstbeat Analytics™ csapatunk által kifejlesztett technológiára támaszkodva.

Ébredéstől kezdve készenléti pontszámot kapsz, amely az alvásminőségeden, regeneráción, edzésterhelésen és még sok más tényezőn alapul, így eldöntheted, hogy ma érdemes keményen edzeni vagy inkább könnyebben venni.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és befejezési időbecslésekkel, amelyek a pálya adatai, az időjárás és a teljesítmény alapján készülnek.

Lásd, mennyi erőt alkalmazol a terepen vagy az úton, így kezelheted az erőkifejtésedet és finomhangolhatod az edzésedet. Nincs szükség kiegészítőre.

Ez a multisport okosóra méri a kulcsfontosságú futási mutatókat, például a lépésszámot, lépéshosszt, talajfogási időt és még sok mást.

Ez a funkció méri a tartós teljesítőképességedet, és összevonja az összes sporttevékenységed edzésadatait, hogy segítsen megérteni, hogyan hat az edzés az állóképességedre. Ez a dinamikus mérés figyelembe veszi a VO2 max-ot, a rövid- és hosszú távú edzésterheléseket és más tényezőket, hogy az állóképességed fejlődését a VO2 max-on túl is értékelje.

Ez a funkció méri a hegyi futásra való képességedet és idővel értékeli a fejlődésedet a VO2 max és az edzésnaplód alapján. Mérni fogja az erősségedet meredek emelkedőkön és az állóképességedet hosszú emelkedőkön, valamint pontszámot ad a teljesítményed alapján.

Váltson automatikusan a sportok között triatlonokhoz, duatlonokhoz, kombinált (brick) edzésekhez és swimrunokhoz beépített profilok használatával – így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a split időket. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalomért, például műholdképekért és kiterjesztett TOPO térképekért, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.

A többsávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-üzemidejét.

Könnyen navigálhatsz a terepen egy gyors pillantással. Lásd a következő ösvénykereszteződés távolságát és a következő ösvény nevét.

Navigálj a következő ösvényen ABC szenzorokkal, beleértve a magasságmérőt a tengerszint feletti adatokhoz, a barométert az időjárás figyeléséhez és a 3-tengelyes elektronikus iránytűt.

Ez a widget megmutatja a jelenlegi magasságodat, az akklimatizált magasságot és a hozzá kapcsolódó Pulse Ox², pulzus³ és légzésszám adatokat, így láthatod, hogyan viseled a jelenlegi magasságot.

Használd a ClimbPro emelkedési tervezőt, hogy valós idejű információkat láss az aktuális és következő emelkedőkről, beleértve a lejtést, távolságot és a szintemelkedést — valamint a lejtőket és sík szakaszokat.

Tölts le TopoActive térképeket Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül a világ különböző részeiről — vagy szerezz helyi régiót előre telepítve a Sapphire kiadású multisport órán — hogy felfedezéseid biztos mederben maradjanak. Nézd meg a domborzati görbéket, magasságokat, csúcsokat, parkokat, partvonalakat, folyókat, tavakat és egyéb földrajzi jellemzőket.

Indulj a sípályákra előre telepített topo térképekkel, és használd a SkiView™ térképeket a több mint 2000 síterep pályaneveinek és nehézségi besorolásainak megtekintéséhez világszerte.

Elérheted a teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte, és használhatod a célpontérintést és a PlaysLike Distance funkciót.

Add meg a megtávolni kívánt távot, és kapj javasolt útvonalakat, amelyek visszavisznek a kiindulási ponthoz. A Trendline™ népszerűségen alapuló útvonalválasztás segít megtalálni a legjobb helyi ösvényeket.

Kövesd az útvonalat vagy a pályát fordulónkénti útbaigazítás segítségével, amely előre jelzi, mikor érkezik a következő kanyar.

E-maileket, üzeneteket és riasztásokat fogadhatsz közvetlenül a multisport órádon, ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókodból, hogy telefon nélkül hallgathass (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan haladj a pénztárnál a Garmin Pay érintésmentes fizetéssel a részt vevő szolgáltatókon keresztül.

Kövesd akár 50 kedvenc részvényedet⁴ közvetlenül a csuklódról a Részvények alkalmazással. Könnyen ellenőrizheted az árakat és trendeket a nap folyamán.

Ha a multisport órád és a telefonod párosítva van, az élő helyzetedet kézzel elküldheted a kapcsolataidnak, vagy bizonyos kültéri tevékenységek során automatikusan elküldheti beépített incidensészlelés esetén⁵.

Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, illetve szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store-ból, amikor párosítva van a kompatibilis eszközöddel.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a multisport órád akkumulátor-üzemidejét, hogy útközben is tegyél energiatakarékos beállításokat.

Könnyen kövessétek ugyanazt az útvonalat vagy edzést a barátaiddal. Oszd meg elmentett helyszíneidet, útvonalaidat és edzéseidet más közeli, Garmin Share kompatibilis eszközökkel.