Stressz

A Garmin stresszfigyelő rendszere a pulzus és a HRV elemzésével becsüli meg a szervezet aktuális stresszterhelését. A funkció nem kizárólag a mentális stresszt méri. A fizikai terhelés, a betegség, az alváshiány vagy akár a dehidratáció is növelheti az értéket. Az óra folyamatosan figyeli a szervezet reakcióit a nap során. Az eredmények alapján jól láthatóvá válhatnak a stresszes időszakok. A rendszer automatikusan felismerheti a nyugodtabb és a feszültebb időszakokat is. A magas stressz hosszabb távon ronthatja a regenerációt és a teljesítményt. A Garmin légzőgyakorlatokat is ajánlhat a stressz csökkentésére. A funkció a Body Battery számításának is egyik fontos eleme.