Pulzus, szívfrekvancia

Garmin Pulzus és szívfrekvencia (Heart Rate / HR) figyelés az egész ökoszisztéma legfontosabb motorja. A Garmin órák nem csupán mérik a percenkénti szívverések számát (bpm), hanem az ebből származtatott adatok alapján számítják ki a stressz-szintet, a Body Battery energiaszintet, a Kalóriákat, az alvásminőséget és a regenerációs időt is. Garmin órák a saját fejlesztésű Elevate™ optikai pulzusmérő technológiát használják (az újabb modellekben, mint a fēnix 8, fēnix 9 vagy Venu 3, már a legújabb, 6-zöld/narancs LED-es Gen 5 szenzor dolgozik). Az óra hátulján lévő LED fények átvilágítják a bőrt a csuklón, a fényérzékelők pedig mérik a véráramlás volumenváltozását. Minden szívverésnél több vér áramlik a vénákban, ami több fényt nyel el – ebből kalkulálja az óra a pulzust a nap 24 órájában. Léteznek még az órákon kívül mellkasövek (HRM 600, HRM 200). Bár a csuklós mérés kényelmes, a nagyon gyors pulzusváltozással járó edzéseknél (pl. súlyzós edzés, HIIT, sprint) az óra elmozdulása miatt minimális késés léphet fel. A Garmin pulzusmérő mellkasövei elektromos jeleket (EKG-alapon) mérnek, így azonnali és tévedhetetlen adatot adnak.