Futási tolerancia

A Garmin Futási tolerancia (Running Tolerance) egy olyan fejlett edzési mutató, amely a futás testre gyakorolt mechanikai és mozgásszervi terhelését (biomechanikai hatását) méri, és ez alapján meghatározza, hogy az Ön izomzata, ízületei és inai maximálisan mekkora futásmennyiséget képesek biztonságosan elviselni egy adott héten. Míg a Garmin klasszikus edzettségi mutatói (mint a VO2 max vagy a hagyományos Edzésterhelés) elsősorban a szív- és érrendszert (kardió) vizsgálják, addig a Futási tolerancia kifejezetten a talajjal való ütközésekből származó fizikai rázkódást és izomrendszeri stresszt figyeli, hogy segítsen megelőzni a sérüléseket és a túledzettséget.