Ugrás a tartalomra

Kosár (0)

Nincsenek termékek a kosárban.

Edzésvezetés, struktúrált edzések

Az edzésvezetés egy strukturált edzés egymást követő szakaszait jelentik. Egy edzés például állhat bemelegítésből, meghatározott intenzitású munkaszakaszokból és levezetésből. A strukturált megközelítés segítségével a sportolónak nem kell minden egyes szakaszt fejben követnie. A kompatibilis eszköz az adott edzéslogika alapján képes jelezni, hogy milyen szakasz következik, és milyen célértékhez kell igazodni. Ez különösen intervallum- és célzott edzéseknél hasznos. A Garmin Connectből letöltött edzésekhez kapcsolódóan bizonyos edzéseknél animációk is rendelkezésre állnak. Így az edzés nem pusztán egy rögzített aktivitás, hanem előre meghatározott struktúra szerint végrehajtható folyamat lehet. A pontosan támogatott lépések és célok az adott edzéstől és tevékenységtől függnek.