Body battery, test energiaszintje

A Body Battery a Garmin egyik legismertebb egészségügyi funkciója. Egy 5 és 100 közötti skálán mutatja a szervezet becsült energiaszintjét. Az algoritmus figyelembe veszi a stresszt, a HRV-adatokat, a fizikai aktivitást és az alvás minőségét. A magas érték általában azt jelenti, hogy a szervezet jól regenerálódott és készen áll a terhelésre. Az alacsony érték arra utalhat, hogy több pihenésre vagy regenerációra lenne szükség. A Body Battery egész nap változik, így jól látható, hogy mely tevékenységek töltenek fel vagy merítenek le. Egy intenzív munkanap vagy kemény edzés jelentősen csökkentheti az értéket. A minőségi alvás általában látványos növekedést eredményez. A Garmin Connect alkalmazásban hosszabb távon is elemezhető az energiaszint alakulása.