Forerunner 745 Whitestone

Okosóra módban akár 1 hét üzemidőt kapsz, GPS-módban zenelejátszással pedig 6 órát. Használd az UltraTrac™ módot, hogy biztosan legyen elég energiád a leghosszabb versenyedhez.

A Forerunner 745 arra készült, hogy kövesse a sportod; kiállja akár 200 izzasztó futást, rázós kerékpárutat és hosszú úszást.

Edzéshez, versenyhez és mindennapi viseléshez is kényelmes, a Forerunner 745 a legkisebb és legkönnyebb, teljes funkcionalitású futó- és triatlon okosóránk.

Az edzésvezetéshez, amely figyelembe veszi téged és az erőnlétedet, napi futás- és kerékpárjavaslatokat kapsz a jelenlegi edzés-terhelésed és edzési állapotod alapján.

Lásd, hogyan befolyásolják edzéseid az állóképesség, a sebesség és az erő fejlődését aerob és anaerob edzéshatás visszajelzés formájában.

Minden edzés után a regenerálódási idő megmutatja, mikor leszel készen egy újabb kemény edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.

Beépített aktivitásprofilok érhetők el futáshoz, kerékpározáshoz, triatlonhoz, medencés és nyíltvízi úszáshoz, pályafutáshoz és még sok máshoz. Versenyek és kombinált edzések alatt egy gombnyomással válthatsz sportágat.

Edz okosabban a VO2 max segítségével, amely azt jelzi, hogyan várható a teljesítményed. Ez a mutató még a hő vagy a magasság okozta teljesítményváltozásokat is figyelembe veszi.

Ez a speciális eszköz figyelembe veszi az erőnlétedet és az edzéstörténetedet, hogy segítsen a versenycélod elérésében, és lásd, hogyan befolyásolja az edzés a becsült célidőt.

Futás közben a Forerunner 745 elemzi a tempót, a pulzust² és a pulzusszám-ingadozást valós idejű értékeléshez a jelenlegi teljesítőképességedről.

Ez a mutató méri az elmúlt 7 nap edzésmennyiségét, és összehasonlítja azt az erőnlétedhez és a közelmúltbeli edzéselőzményeidhez optimális tartománnyal.

Ez a mutató értékeli a közelmúltbeli edzéstörténetedet és a teljesítménymutatókat, hogy megmondja, produktívan edzel-e, csúcson vagy, vagy túlterheled magad.

Csatlakoztass kompatibilis Garmin teljesítménymérőt (külön kapható), hogy a kerékpárdinamika, az FTP és fejlett edzésmódszerek segítségével hatékonyabb tekerésre törekedhess.

Kényelmes pulzusadatokat kapj², beleértve a fejlett pulzusriasztásokat és egyéb funkciókat, hogy a legtöbbet hozhasd ki edzéseidből.

Kompatibilis kiegészítővel³ a Forerunner 745 méri a kulcsfontosságú futásadatokat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajérintési idő és egyensúly, és még sok mást.

Használj több globális navigációs műholdrendszert (GPS, GLONASS és Galileo), hogy kihívást jelentőbb környezetben is jobb nyomonkövetést kapj, mint ha csak GPS-t használnál.

Ezek az ingyenes adaptív edzéstervek szakértői edzők útmutatását nyújtják, és alkalmazkodnak hozzád és céljaidhoz. Az edzések szinkronizálódnak közvetlenül az órára.

Hozz létre útvonalakat a Garmin Connect™ alkalmazásban⁴, így soha nem fogsz kifogyni a futásra alkalmas helyekből. Vagy tervezd őket más platformokon, például a Strava-n és Komoot-on, majd automatikusan szinkronizáld őket a Forerunner-rel.

A futók és bringások által feltöltött milliárd mérföldnyi adat felhasználásával a Garmin Connect megtalálja a legjobb útvonalat — a legtöbbet használt utak (és ösvények) közül választva.

Ez a csuklón elhelyezett érzékelő⁵ figyeli a vér oxigénszaturációs szintjét, hogy tisztább képet adjon arról, hogyan alszol, vagy hogyan alkalmazkodsz a magassághoz.

Kövesd tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időszakokat a mozgásra és a pihenésre.

A menstruációs ciklusod követése segíthet az edzésed igazításában a fejlődési potenciál maximalizálása érdekében, és megtervezni a közelgő versenyeket a ciklusod állapotának megfelelően.

Szinkronizáld lejátszási listáidat bizonyos zenei szolgáltatásokról⁶ közvetlenül az órára. A Forerunner 745 akár 500 dalt is tárolhat.

Gyorsan átfuthatsz a pénztárakon és bizonyos tömegközlekedési rendszereken a Garmin Pay érintésmentes fizetési megoldással¹ a részt vevő szolgáltatóknál.

Kapj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket közvetlenül az órádra, ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád incidensre utaló jeleket érzékel, az asszisztencia és incidensészlelési funkciók⁷ elküldik a helyzetedet a vészhelyzeti kapcsolattartóknak.

Töltsd fel az aktivitásaidat, tölts le egyéni óralapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store segítségével.

Töltsd fel az aktivitásaidat a Garmin Connect alkalmazásba, hogy kapcsolatba léphess egy élénk online közösséggel, ahol a mozgásban lévők kapcsolatba léphetnek és versenyezhetnek — és akár meg is oszthatják győzelmeiket a közösségi médiában.