Ütőterhelés

A Garmin Ütőterhelés (angolul Impact Load) a legújabb generációs, biomechanikai alapú futásdinamikai mutatója, amely azt méri, hogy egy-egy futás mekkora mechanikai rázkódást, fizikai stresszt és terhelést mért a csontokra, ízületekre és a vázizomzatra. Míg a hagyományos Edzésterhelés (Training Load) a szív- és érrendszert (kardió terhelést) figyeli az oxigénfogyasztás alapján, az Ütőterhelés kifejezetten a mozgásszervi sérülések megelőzésére és a talajjal való ütközések számszerűsítésére szolgál.