Függőleges oszcilláció

A függőleges oszcilláció azt mutatja meg, hogy futás közben mennyit mozog fel-le a test súlypontja. A Garmin centiméterben jeleníti meg ezt az értéket. A túlzott függőleges mozgás felesleges energiafelhasználást jelenthet. Az optimális futómozgás általában előre irányuló lendületet biztosít. A mutató segíthet felismerni a technikai hibákat. A rendszer hosszabb idő alatt képes trendeket megjeleníteni. A futók célja általában a hatékonyabb mozgás kialakítása. A függőleges oszcilláció javítása hozzájárulhat a jobb futóteljesítményhez. Az adat a futódinamika egyik fontos eleme.